冰焰胤月

最新一期的心理月刊很好看，上网站去做了一个测试：你适合现在的职位吗？结果——我是灰衣主教

测试链接：http://www.psychologies.com.cn/tests/tj.jsp?category=5&exampaper_id=27&nums=10

 

    不能不说还是有一定准确性的，自问我在目前的职位中还没有如此的领导地位，但是心情很类似。一方面工作缺乏激情，另一方面又不能忍受清闲放松，或者说不能忍受自己在工作中被边缘化。有时候觉得工作两年了，也许该换一个尝试一下，又有时候觉得其实没有完美的工作，自己应该静下心来，追求更深层次的业务提高。说实话我不确定我到底是爱电视还是不爱。能清楚的记得创作时那种小宇宙爆发的感觉，但是一旦没有了挑战又提不起兴趣。在我看来，如果爱一个事业，应该是不管多无聊都不会厌倦的。

     过生日了，好开心！在许愿的时候竟然发现自己很难马上想到一个迫切的愿望。是我要的太多还是太少呢？仔细一想，能算愿望的就是去另一个半球玩一次，还有就是美妙的求婚……哈哈哈，还有减肥……哎，看来要求是太多了。

     上周突然发现自己老了，脸上居然有斑了，皮肤也缺乏光泽。或许我应该更关注自己一点，最近开始在台里健身，大出我预料的是，免费的健身房并没有削减我的积极性，大汗淋漓的感觉对我这种不爱出汗的人来说简直是一种奢侈。在《心理》网站上看到一片文章，是讲在家健身的。因为在家能沉底地放松，关注自己的身体。可以跟着音乐大声唱歌，不用因为动作难看而害羞，不会把注意力放在教练的节奏和哑铃的重量上。呵呵，在我还在鼓起勇气去健身房的时候，有人已经在摒弃健身房回归家庭了。其实对于我这种没有健身习惯的人，去健身房有一种仪式感，气氛也很能鼓舞人。但是当健身成为一种习惯，成为一种自发的渴望以后，在自己家里，聆听身体的声音就更为重要了。健身可以无关卡路里，体会身心的释放和平衡也许更快乐。恩，今天跑步的时候试一下。

 

一、事业篇
    无论是打工还是创业，其本质无外乎向老板或客户出卖自己的有形或无形产品。一言以蔽之：大家都是出来卖的。既然是出来卖的，一要卖相好，二要敬业，三不要嫌买货人。所以，第一要保持美丽，第二要多做事少抱怨，第三看在钱的份上要适当妥协。
付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。
我们是动物进化来的，即使高级也还是动物，达尔文主义一直适用。只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活得好点。所以懒散消极肯定不是长久之计，要是在动物世界，在金字塔底的你还这么耗着，已经死了。
这个时代的规律就是没有绝对公平竞争，接受这一点，然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行，也是达尔文主义。
先赢了再说。享受你战利品的时候，你心里可以继续愤世嫉俗。不要滥用怜悯给竞争失败的人，因为下一次也许会是你。
争取半天的愿望没有实现，一要怪自己学艺不精，二要怪自己运气不好，然后赶快行动起来争取下一个愿望。前面投入的时间精力，统统算做沉没成本。勇于承担沉没成本是出来混的第一课。

二、感情篇
     谈恋爱的条件，就是让自己从精神到物质，从灵魂到肉体，因为有了对方都比从前的状态更好。否则何必呢？
如果男人现在对你一般，不要指望他会在婚后对你更好,他对你最好的时刻一定是追求期和热恋期。如果这两个时期你尚且对他不满，那你要好好想想了。
不妨让他为你多花点时间和钱，通常人投入的越多，就越难割舍。
就算你为已经他投入了很多时间和钱，该离开的时候也要利索点离开。勇于承担恋爱的沉没成本，是展开新生活的前提。
如果你看中他的钱，在适当的时候要到这钱才是你的。打铁要趁热，要钱要趁爱！
你的直觉往往比事实还准确。

    今天去做了开工申请，见到了工长，还是个挺好的人。到目前为止我接触的人都还算正常，包括物业，没有那种特别挑事的。不知是我幸运还是心态好。正好跟我同一栋有一家今朝快装好的，跟我一样的户型。去看了工地，总体感觉还是不错的，工地很干净，看得出有管理有规划，没有嘈杂的感觉。弄不到的地方也都包的好好的，包括带电梯的门口都包了保护垫子。

    前期准备有些体会：

1，货比三家还是很重要的，但是得有度：如果要到高档一点的市场买，没有设计师或者熟人，被宰是肯定的。之前在蓝景丽家看的瓷砖都是140一平米，跟着设计师去都是70拿下。其实应该还有砍价空间，但是也不能指望让人一点都不赚啊。在北京这么大的装修市场，想拿到绝对底价几乎不可能。你要付出跑遍四九城加上来回的路费，车费，吃饭还有时间，不要以为这都不算钱。所以也别想人家一分钱都不赚的买东西给你。

2，在设计上一定要坚持，不满意的反复推敲，一定要做到自己满意才罢休。之前也有言论说不需要设计师，但是我一直在坚持，虽然在设计之前我已经有了完整的想法，但是从想法到实施还有相当的距离，那些木工电工的事情我真是搞不懂。另外关于多花钱的问题，我始终觉得时间和精力是很值钱的，有些事摆脱别人帮你做自己就不会累的跟狗一养，同样别人付出劳动当然也是值钱的。所谓设计费，包括两方面的价值，一个是设计师的专业知识，时间精力，对市场的熟悉，比如能带你买到便宜的东西。另一个是品牌的保证，虽然这个保证也不是那要么可靠，但起码除了问题能找到人。工人不行有工长，工长不行有设计师，设计师不行还有监理，监理不行还可以投诉。要是随便一个施工队，人走了一点办法都没有。

3，在主猜的选择上还是简单大气为好，那种繁复的东西可能一时觉得好，但是会不耐看，时间长了就俗气了。

4，扣板，角线些东西最好还是自己到建材市场找，装饰公司的报价是市场价的三倍以上，这就有点不能忍了。但是也不用跟装饰公司理论，心平气和的说不做了就行了。毕竟还要合作一两个月的，动不动就撕破脸对自己没好处。

剩下的想起来再写吧

 

 

 

最近看了不少朋友的空间，心得就是需要分享的，因为还有工作要做，先贴一些在这里。

1，理想一定是一个内化的东西，如果一个人整天叫喊着要做什么事，那多数情况是不会成功的，因为他的理想还没有内化。

2，判断一个职业是否适合你主要看两点，一个是兴趣另一个是个性。这都是比较主观的东西，但是人对自己的主观认识很可能会有偏差的。那么有两个办法1：问你周围的朋友2，问比你有经验的更高水平的人。

3，大学四年是心灵净化和心灵提升的四年，看了一篇关于研究生学习的文章：研究生跟本科生最本质的区别在于，本科生是吸收知识，研究生是创造知识。其实，不管是不是读研究生，本科毕业以后就应该开始创造知识了。只有创造知识社会才会进步，这仿佛是一种社会责任。

4，余敏洪说：人要想树一样的生活，不能像草，被踩了都没有人会关注你的痛苦。树活着的时候是一道风景，死了以后是栋梁之材，活着死了都有用。——“活着死了都有用”，这是个好标准

5，人要像水一样，水里的泥沙就像痛苦和烦恼。如果能静下心来，泥沙总会沉在最下面，占很少一部分，大多数的水都是清澈的。可是你一摇晃，整个水都混浊了。

6，人的一生要有几个让自己一回想起来就感动得泪流满面的时刻，就是你都觉得自己做不到，但是你做到了。

7，一定要相信，任何时间都是能挤出来的

8，领导一定是员工中做的最好的，因为让你做领导就是想让你带领大家都跟你做的一样好。

9，女人的幸福不是靠男人给的，把幸福寄托在男人身上的人往往会不幸福。一个家庭的幸福很大长度上取决于女主人，因此可以说男人的幸福是女人给的，能让自己幸福同时照顾好家庭的女人才能

得到幸福。

哈弗大学“幸福课”的要点，10条幸福小tips：　

　　1．遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。　

　　2．多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。　

　　3．学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。　

　　4．接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。　

　　5．简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。　

　　6．有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。　

　　7．睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。　

　　8．慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。　

　　9．勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。　

　　10。表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。　

 

 

偶然看到一个朋友的空间深有共鸣先转一下：

1.  工作两年是道坎，这个时期很容易浮躁：面临各种选择、生活不够稳定、工作容易枯燥、容易感觉孤独。。。。。。
     这些问题集合到一起也许就改变了你的人生（如果你没有走对的话）
     这是真正的人生的十字路口，选择哪条路，一定要想清楚
     想清楚以后，回过头来看，你会发现这些问题其实都已经解决了

    突然发现自己已经陷入了结婚生子的循环中，不知道是喜是悲，终究逃脱不了女人的宿命啊。LG说，幸福仿佛一夜之间扑面而来，快的让人迷失了方向和目标。两年的工作让我发现了自己的潜力也发现了自己的惰性。总觉得自己可以做到最好，但是有些东西舍不得失去。大BOSS说她最佩服的人是徐涛，生活中只有工作，回家除了睡觉就是不停的在打电话。徐涛很成功，这叫一份付出一份收获。但是她的生活我佩服，但不羡慕。女人到了四十岁生命中仍然只有工作，这不是我要的生活。有些人让我佩服，但是不羡慕。羡慕是指我想要成为的样子，可是那些让人佩服的人往往为成功付出了太多。
2.  想清楚问题1的原则就是你要明白你真正需要的是什么？地位？荣誉? 薪酬？生活？家庭？
     接着问你自己一个问题，什么样的地位、荣誉、薪酬、生活、家庭？ 
     然后再问你自己一个问题，是长期的还是短期的？例如你追求短期的生活舒适，但长期一直这样是你需要的吗？

    所以我一点也不羡慕那些一毕业就进了机关做公务员的同学。稳定的工资、清闲的生活。一时的舒适换来的是一眼到头的困惑。我不追求地位、荣誉、薪酬甚至生活和家庭。之前我感觉，我追求的是“幸福”，这是一种综合的平衡。现在呢，我觉得我追求的是“自由”——一种生活状态。赚钱是为了财务自由、工作是为了事业自由，爱情是为了情感自由，可是最难的是心灵自由，并且永远保持一种自由的心态。
3.  当你认为自己考虑很成熟，很充分时
      往往说明你还没有想透（特别在你听不进别人意见时）
      也许你需要的只是把自己的想法表达出来

     这点我需要反省，但是选择这件事，真的没有最完美的一个。
4.  热爱你的工作，才能把你的工作做好（人和生活都是如此）
     有时候你不热爱一个事物（自认为），其实是因为你不想去热爱他
      要学会调整自己去热爱或者适应任何环境和事物
      任何事情都是从不爱到爱（一见钟情不能持续一辈子）
     惭愧，我正在经历从爱到不爱的过程，就像老夫老妻，说不上爱，但是也离不开。总是问自己激情到哪里去了，做着这样一份充满活力的工作，自己的活力却在一点一点消失。也许我自认为不爱，真的是因为我不想去爱。
5.  不能忍受孤独的人，本质是内心浮躁
      学会享受孤独，难得的孤独一下
     突然发现自己已经失去了独处的能力，一两个小时没有安排竟然心慌意乱起来。对现在的我来说，一个没有老公没有网络的夜晚是漫长而可怕的。也许真的是心灵太空虚了，需要用一些外化的东西来填满自己的时间。也许是太孤独了，孤独到不敢跟自己相处。没有了工作、上网、看书、看电影、看电视或者无聊捣怪这些外化是事情，内心就得不到满足。可是心灵的满足感真的仅仅来源于这些吗？想想有点可悲。不敢静下心来，不敢面对自己。
6.  普通人和成功者的区别在于成功者花80%的时间去做长期来看最重要最能成功的事情
     而普通人花80%的时间去做对长期来看并不重要的事情
     所以判断和排列事情优先级是一个人最关关键的能力
     精力总是有限的，成功者就是提前把你后来觉得重要的事情做了
     事情分为四类1，重要而且紧急  2，重要但不紧急   3，紧急但不重要   4，不重要且不紧急